ヨーグルトなら「美容」へ！

手作りスキンケアの中でも基本中の基本となる素材のひとつといえば、やはりヨーグルトを挙げることができます。ヨーグルトでパックをすると、お肌の黒ずみなどもきれいに取れますので、一度試してみるといいのではないかと思います。黒ずみの他に、シミやソバカス、開いた毛穴にも効果があり、保湿効果やリフティング効果も期待できます。 ヨーグルトにはそもそも、美肌成分がたくさん含まれています。そのうちビタミンＡはお肌のうるおいとハリ、ツヤを保つ働きがあり、ビタミンＢ２にはコラーゲンの生成を助けたりメラニンの生成を抑制する作用があります。さらにＡＨＡ（フルーツ酸）にはピーリング効果があり、古くなった角質を除去してシミを薄くする効能があることが知られています。 手間を一切かけたくないという人は、洗顔後のお肌にナチュラルタイプのヨーグルトをそのままコールドクリームのように塗り、１０分ほど放置します。ぬるま湯でしっかりと洗い流したら、後はいつも通りにローションやクリームなどでお手入れするだけです。翌朝の肌触りが違うことにびっくりすること請け合いです。また、ヨーグルトの上部に溜まっている上澄みは「乳清（ホエイ）」と呼ばれていますが、このホエイをコットンに含ませてパッティングするだけでも、立派なパックになります。ホエイは皮膚細胞を構成している成分と非常によく似ており、美白効果や保湿効果を期待することができます。 ヨーグルトにはちみつやオリーブオイル、青汁パウダーなどを混ぜてパックしてもＯＫです。日焼けや肌荒れなどのトラブルで悩んでいるのでしたら、生のにんじんをすりおろしたものをヨーグルトに混ぜてパックすると、驚くほどしっとりとしたお肌を取り戻すことができます。また、すりつぶしたトマトをヨーグルトに加えれば収斂効果の高いパックができあがります。この他にもさまざまなバリエーションが考えられますから、自分なりのオリジナル・ヨーグルトパックを考案してみるのも楽しいものです。 ヨーグルトパックは週に２〜３回で十分な効果を得ることができます。大切なのは、根気よく続けることです。

カルティア高蔵寺
カルティア高蔵寺についてもっと知りたいならこのサイト。とても多くの情報が整理されています。

派遣情報の管理なら
このスケジュールAppが便利

MOSとは、マクロソフト オフィス スペシャリストの略です。

小樽市に住むならスーモ
http://suumo.jp/chintai/hokkaido_/sc_otaru/

健康食品の口コミサイトはここ